Lian Gong (pronuncia-se lin kun) é uma série de exercícios baseados nos trabalhos do médico chinês Zhuang Y. Ming. Surgiu, como um dos primeiros sistemas de prática corporal que, mantendo como base os princípios das milenares artes corporais chinesas, incorporava também os modernos conhecimentos da fisiologia ocidental.
Apenas 12 minutos por dia e uma pessoa pode se prevenir da maioria dos problemas decorrentes da má postura ou de movimentos agressivos à lógica do corpo humano.
Aqui, vão os exercícios que poderão minimizar e muito, dores e incomodos ao corpo estressado por uma vida laboral repetitiva e a agitação exorbitante das grandes cidades, eis o link de uma "galera" boa de São Paulo e abaixo, vão os devidos créditos:
http://docs.google.com/viewer?a=v&q=cache:IEbk56MOTK8J:www.campinas.sp.gov.br/arquivos/recursos-humanos/manual_lian_gong_01.pdf+O+que+%C3%A9+Lian+Gong%3F&hl=pt-BR&gl=br&pid=bl&srcid=ADGEESiHWILt0xjHpUMaaDmGwlfCju94FXd3k1NhLG5B6o48pUNAhcc5TdQF46W-fM2mH6Q3X9X1I4DiGvRq7s_2HEYhapUAjg4BlFc9PpQIesOCi51bCfO-uIYdoDgINKasT7HKHnrb&sig=AHIEtbRyDHecfko7_WT4jNqU4f7M6W3oTQ
TENHAM UM EXCELENTE DOMINGO E QUE A PAZ, A HARMONIA, A FÉ, A CORAGEM, A DETERMINAÇÃO, SEJAM CONSTANTES NA VIDA DE TODOS VOCÊS.
Beijos e até a próxima postagem.
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