segunda-feira, 28 de março de 2011
Uma Vida ZENsacional: O QUE FAZ O MEDO? (Contos - confiar em si mesmo pr...
Uma Vida ZENsacional: O QUE FAZ O MEDO? (Contos - confiar em si mesmo pr...: "Numa terra em guerra, havia um rei que causava espanto. Sempre que fazia prisioneiros, não os matava: levava-os a uma sala onde havia um gr..."
O QUE FAZ O MEDO? (Contos - confiar em si mesmo produz maravilhas):
Numa terra em guerra, havia um rei que causava espanto.Sempre que fazia prisioneiros, não os matava: levava-os a uma sala onde havia
um grupo de arqueiros de um lado e uma imensa porta de ferro do outro, sobre a qual viam-se gravadas figuras de caveiras cobertas por sangue.
Nesta sala ele os fazia enfileirar-se em círculo e dizia-lhes, então: ”Vocês podem escolher entre morrerem flechados por meus arqueiros ou passarem por aquela porta e por mim serem lá trancados".
Todos escolhiam serem mortos pelos arqueiros.
Ao terminar a guerra, um soldado que por muito tempo servira ao rei dirigiu-se ao soberano:
-Senhor, posso lhe fazer uma pergunta?
-Diga, soldado.
-O que havia por detrás da assustadora porta?
-Vá e veja você mesmo.
O soldado, então, abre vagarosamente a porta e, à medida em que o faz, raios de sol vão adentrando e clareando o ambiente... E, finalmente, ele descobre, surpreso, que......a porta se abria sobre um caminho que conduzia à LIBERDADE !!!
Quantas portas deixamos de abrir pelo medo de arriscar?
Quantas vezes perdemos a liberdade e morremos por dentro, apenas por sentirmos medo de abrir a porta de nossos sonhos?
Pense nisso!
Viva, sem medo de abrir novas portas !!! E Seja muito Feliz!!!
O medo paralisante impede que progridamos e alcemos vôos mais elevados. Ele é um lixo dispensável e PRECISAMOS aprender a nos livrar dele.
Existem técnicas de Yoga, Shiatsu, Tai Chi Shuan e mais...muito mais...
quarta-feira, 16 de março de 2011
Exercícios Energéticos:
BENEFÍCIOS DA LUZ SOLAR
Este é um exercício Tolteca altamente energético, muito bom para ser realizado quando nos encontramos cansados e sem forças.
- Olhe para o Sol com os olhos fechados;
- Inale profundamente pela boca e puxe o calor da luz do sol para o estômago;
- Sustente o ar no estômago pelo tempo máximo que puder;
- Trague o ar mais uma vez e exale vagarosamente.
Imagine que você é um girassol. Sempre conserve seu rosto de frente para o sol quando estiver respirando. A luz do sol carrega a respiração de poder. Assim tenha certeza de tomar grandes goles de ar e de que os pulmões estejam completamente cheios. Faça isto três vezes.
Realizando este exercício, a energia do sol se estende para todo corpo. Inclusive é possível enviar deliberadamente os raios curativos do sol para qualquer área do corpo você deseja, usando a mente simplesmente para dirigir a energia do sol para o local desejado.
Sugerimos que façam as três respirações, respirando pelo nariz e imaginando a energia do sol fluindo e circulando com sua luz energética ao longo da sua coluna. Deste modo, os raios inundam o corpo completamente.
- Olhe para o Sol com os olhos fechados;
- Inale profundamente pela boca e puxe o calor da luz do sol para o estômago;
- Sustente o ar no estômago pelo tempo máximo que puder;
- Trague o ar mais uma vez e exale vagarosamente.
Imagine que você é um girassol. Sempre conserve seu rosto de frente para o sol quando estiver respirando. A luz do sol carrega a respiração de poder. Assim tenha certeza de tomar grandes goles de ar e de que os pulmões estejam completamente cheios. Faça isto três vezes.
Realizando este exercício, a energia do sol se estende para todo corpo. Inclusive é possível enviar deliberadamente os raios curativos do sol para qualquer área do corpo você deseja, usando a mente simplesmente para dirigir a energia do sol para o local desejado.
Sugerimos que façam as três respirações, respirando pelo nariz e imaginando a energia do sol fluindo e circulando com sua luz energética ao longo da sua coluna. Deste modo, os raios inundam o corpo completamente.
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